질문요!
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작성자 소리모아 작성일09-01-30 12:37 조회4,400회 댓글0건본문
"엽산"을 함유한 식품을 오랜기간 섭취하면 청력을 약화시키는 "호모시스테인"이라는 물질을 줄여 청력이 약화되는 것을 예방할 수 있다고 합니다. 시금치나 브로콜리, 아스파라거스 같은 채소류나 귤, 오렌지, 딸기, 키위, 오렌지쥬스와 같은 과일류, 콩, 두부, 고구마, 깨 같은 식품에 엽산이 함유되어 있다고 합니다.
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